Ile kalorii ma Kasza jaglana (Plony Natury)

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
53 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
105 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

90 g
315 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

180 g
630 kcal
53 kcal

Wartości odżywcze w Kasza jaglana na 100g:

Wartość energetyczna 350
Białka 11.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne 11.00
Tłuszcze 2.20
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 70.00
Węglowodany netto 67.00
Cukry 0.40
Cholesterol b.d.
Błonnik 3.00

Ile witamin ma Kasza jaglana:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Kasza jaglana:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Kasza jaglana? Sprawdź inne :