Ile kalorii ma Kasza gryczana
Ile kalorii ma 1× opakowanie
320 g
1107 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
640 g
2214 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
960 g
3322 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
160 g
554 kcal
1107 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana na 100g:
Wartość energetyczna346
Białka13.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.58
Nasycone0.54
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany63.40
Węglowodany netto56.99
Cukry0.30
Cholesterolb.d.
Błonnik6.41
Ile witamin ma Kasza gryczana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza gryczana? Sprawdź inne :
- Økologisk risdrik
- Langkorn Spitzenreis
- Ekologiczna kasza jęczmienna pęczak
- Kasza kuskus
- Ryż biały długoziarnisty
- Ryż jaśminowy długoziarnisty
- Płatki kukurydziane
- Kasza jęczmienna wiejska
- Italiamo Lange Arboriorijst
- EkoWital Ekologiczny Ryz Brazowy Dlugi
- Kasza bulgur z pszenicy durum
- Soczewica czerwona
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy