Ile kalorii ma Kasza gryczana (Lewiatan)

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
52 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
344 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
103 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

400 g
1376 kcal
52 kcal

Wartości odżywcze w Kasza gryczana na 100g:

Wartość energetyczna 344
Białka 13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 3.10
Nasycone 0.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 63.00
Węglowodany netto 63.00
Cukry 0.70
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Kasza gryczana:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza gryczana? Sprawdź inne