Ile kalorii ma Kasza
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
50 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
101 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
302 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
605 kcal
50 kcal
Wartości odżywcze w Kasza na 100g:
Wartość energetyczna
336
Białka
12.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne 12.60
Tłuszcze
3.10
Nasycone 0.60
Jednonienasycone 1.00
Wielonienasycone 1.10
Węglowodany
69.30
Węglowodany netto 63.40
Cukry 0.70
Cholesterol
0
Błonnik
5.90
Ile witamin ma Kasza:
Lubisz Kasza? Sprawdź inne :
- Quinoa
- Ryż biały
- Kupiec Lunch Mix Ryż parboiled kasza bulgur kasza owsiana ryż czerwony 400 g (4 x 100 g)
- Ryż naturalny brązowy
- House of Asia Ryż do sushi 400 g
- El Toro Rojo Ryz do Paelli
- Kasza jęczmienia wiejska
- Ryż biały długoziarnisty preparowany termicznie
- Pan Risottincasa Risotto z Szafranem
- Kasza gryczana prażona
- Cenos Ryz Jasminowy Pelnoziarnisty
- Kasza gryczana białaOrganic gotowana