Ile kalorii ma Jajka z wolnego wybiegu klasa L
Ile kalorii ma 1× sztuka
65 g
90 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
130 g
181 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
195 g
271 kcal
Ile kalorii ma 4× sztuka
260 g
361 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Jajka z wolnego wybiegu klasa L na 100g:
Wartość energetyczna
139
Białka
12.70
Zwierzęce 12.70
Roślinne b.d.
Tłuszcze
9.70
Nasycone 3.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.80
Węglowodany netto 0.80
Cukry 0.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Jajka z wolnego wybiegu klasa L:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jajka z wolnego wybiegu klasa L:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jajka z wolnego wybiegu klasa L? Sprawdź inne