• Baza produktów
• Nabiał i jaja
• Jaja

Ile kalorii ma Żółtko jaja kurzego

Zoltko jaja kurzego nan to produkt spożywczy, który zawiera 63.4 kalorii w jednej porcji. W składzie znajduje się 3.1 g białka, 5.64 g tłuszczu oraz 0.06 g węglowodanów. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które wynoszą 1.74 g. W tym produkcie zawartość tłuszczów nasyconych przekracza 10% podaży energii, co może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie. Zoltko jaja kurzego nan jest źródłem białka oraz tłuszczu, co czyni go interesującym składnikiem w kontekście różnorodności diety. Produkt ten może być wykorzystywany w różnych przepisach kulinarnych, jednak nie zawiera znaczącej ilości węglowodanów. Zaleca się zapoznanie się z etykietą produktu w celu uzyskania pełnych informacji o składzie oraz wartościach odżywczych.

Wartości odżywcze w Żółtko jaja kurzego na 100g:

Wartość energetyczna317

Białka15.50

Zwierzęce15.50

Roślinne0

Tłuszcze28.20

Nasycone8.71

Jednonienasycone12.60

Wielonienasycone2.11

Węglowodany0.30

Węglowodany netto0.30

Cukryb.d.

Cholesterol1062.00

Błonnik0

Ile witamin ma Żółtko jaja kurzego:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Żółtko jaja kurzego:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu