Ile kalorii ma Jajka gotowane (Ja!)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
153 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
153 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
306 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
459 kcal
153 kcal
Wartości odżywcze w Jajka gotowane na 100g:
Wartość energetyczna153
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.00
Nasycone3.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jajka gotowane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jajka gotowane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jajka gotowane? Sprawdź inne :
- Jajka rózowe
- Jajka z sokoła L (klasa A)
- Jaja z chowu na wolnym wybiegu
- Kurka Wolna Jaja z Wolnego Wybiegu
- Jaja z chowu na wolnym wybiegu świeże/A/rozmiar m
- Lubella 5-Jajeczna Makaron nitki 250 g
- Liquid egg whites
- Jaja z chowu ściółkowego
- Jajka XL
- Jajka z chowu ściółkowego M
- jajko po szkocku
- Jaja od kurki z ogrodu
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy