Ile kalorii ma Jajka (Jajka)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
165 g
236 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
300 g
429 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
50 g
72 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
330 g
472 kcal
236 kcal
Wartości odżywcze w Jajka na 100g:
Wartość energetyczna143
Białka12.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.00
Nasycone2.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.83
Węglowodany netto0.33
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0.50
Ile witamin ma Jajka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jajka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jajka? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy