Ile kalorii ma Jaja świeże klasa M

Ile kalorii ma 1× sztuka

56 g
78 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

112 g
156 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

168 g
234 kcal

Ile kalorii ma 4× sztuka

224 g
311 kcal
78 kcal

Wartości odżywcze w Jaja świeże klasa M na 100g:

Wartość energetyczna 139
Białka 12.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 9.70
Nasycone 3.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.60
Węglowodany netto 0.60
Cukry 0
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Jaja świeże klasa M:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Jaja świeże klasa M:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Jaja świeże klasa M? Sprawdź inne :