flag

Ile kalorii ma Jagnięcina, chuda polędwica, gotowana lub opiekana

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
216 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
108 kcal

Ile kalorii ma 1.5× porcja

150 g
324 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
432 kcal
216 kcal

Wartości odżywcze w Jagnięcina, chuda polędwica, gotowana lub opiekana na 100g:

Wartość energetyczna216
Białka30.00
Zwierzęce30.00
Roślinne0
Tłuszcze9.70
Nasycone3.50
Jednonienasycone4.30
Wielonienasycone0.60
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterol95.00
Błonnik0

Ile witamin ma Jagnięcina, chuda polędwica, gotowana lub opiekana:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Jagnięcina, chuda polędwica, gotowana lub opiekana:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Jagnięcina, chuda polędwica, gotowana lub opiekana? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy