Ile kalorii ma Herring Filety śledziowe a'la łosoś 3 kg

Ile kalorii ma 0.25× porcja

25 g
48 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

50 g
95 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
190 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

200 g
380 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 190
Białka 18.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 13.00
Nasycone 2.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.10
Węglowodany netto 0.10
Cukry 0
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Herring Filety śledziowe a'la łosoś 3 kg:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Herring Filety śledziowe a'la łosoś 3 kg:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne