Ile kalorii ma Gładzica-płastuga świeża

Ile kalorii ma 100 g

100 g
86 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
129 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
172 kcal

Ile kalorii ma 120 g

120 g
103 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Gładzica-płastuga świeża na 100g:

Wartość energetyczna 86
Białka 17.10
Zwierzęce 17.10
Roślinne 0
Tłuszcze 1.90
Nasycone 0.31
Jednonienasycone 0.31
Wielonienasycone 0.64
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol 60.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Gładzica-płastuga świeża:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Gładzica-płastuga świeża:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Gładzica-płastuga świeża? Sprawdź inne