Ile kalorii ma Flądra w sosie pomidorowym

Ile kalorii ma 30 g

30 g
23 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
39 kcal

Ile kalorii ma 75 g

75 g
58 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
77 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Flądra w sosie pomidorowym na 100g:

Wartość energetyczna 77
Białka 4.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 2.30
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 9.70
Węglowodany netto 9.70
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Flądra w sosie pomidorowym:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Flądra w sosie pomidorowym:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Flądra w sosie pomidorowym? Sprawdź inne