Ile kalorii ma Sardynki w oleju roślinnym (Nixe)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
110 g
349 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
220 g
697 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
77 g
244 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
154 g
488 kcal
349 kcal
Wartości odżywcze w Sardynki w oleju roślinnym na 100g:
Wartość energetyczna317
Białka12.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze29.30
Nasycone2.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone3.00
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Sardynki w oleju roślinnym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Sardynki w oleju roślinnym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Sardynki w oleju roślinnym? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe panierowane i smażone w zalewie octowej
- Koreczki śledziowe z żurawiną
- Śledź w sosie własnym z pieprzem
- Makrela filet z pieprzem
- Śledź w sosie pomidorowym
- Filety z makreli pieczone Słodkie chili (biedronka)
- Mackerel fillets in brine
- Tonno all'olio di oliva
- Tonno limone
- Tuna chunks in sunflower oil
- Filety z sandacza
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy