Ile kalorii ma Filety z makreli ze skórą, wędzone na gorąco (K-Classic)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
336 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
672 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1008 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
168 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli ze skórą, wędzone na gorąco na 100g:
Wartość energetyczna336
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze28.00
Nasycone6.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli ze skórą, wędzone na gorąco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli ze skórą, wędzone na gorąco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli ze skórą, wędzone na gorąco? Sprawdź inne :
- Burgery z łososia z czosnkiem
- Pstrąg z Pomorza
- Śledzie w buraczkach
- Tuńczyk w sosie własnym
- Dorsz w sosie grzybowym z borowikami
- Seko Śledzik na okrągło z brzoskwinią i żurawiną 200 g
- Makrela po bawarsku
- Ryba w panierce, dip sriracha-mayo, ziemniaki opiekane, colesław
- Śledź po Wiejsku 600g
- Tuńczyk w sosie własnym
- Filety śledziowe z kwiatem granatu i żurawiną
- Łosoś Ustka AppetiTuna Sałatka z tuńczykiem z dzikim ryżem i imbirem marynowanym z warzywami 160 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy