Ile kalorii ma Filety z makreli w sosie pomidorowym
Ile kalorii ma 30 g
30 g
27 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
46 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
68 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
91 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
91
Białka
12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.20
Nasycone 0.30
Jednonienasycone 1.20
Wielonienasycone 0.70
Węglowodany
5.80
Węglowodany netto 5.80
Cukry 5.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Podwędzane filety z makreli w oleju roślinnym
- Łosoś wędzony na gorąco
- MK Śledź w sosie pomidorowym 170 g
- Ryba po grecku
- Aakerman Caviar Łosoś Premium Kawior 50 g
- Koreczki giżyckie
- Polarica Kawior czarny Capelin 100 g
- SuperFish Szprot wędzony 250 g
- Posejdon XXL Szprot w sosie pomidorowym 300 g
- Lisner Pastella Pasta z łososia z serem typu greckiego 80 g
- Seko Koreczki giżyckie 200 g
- Mors Śledziki zbójnickie hej! 440 g