Ile kalorii ma Filety z makreli w sosie pomidorowym (Marinero)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
42.5 g
83 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
333 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
85 g
167 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
666 kcal
333 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w sosie pomidorowym na 100g:
Wartość energetyczna
196
Białka
10.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
15.00
Nasycone 3.40
Jednonienasycone 6.80
Wielonienasycone 4.60
Węglowodany
5.30
Węglowodany netto 5.30
Cukry 4.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0
Ile witamin ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w sosie pomidorowym:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w sosie pomidorowym? Sprawdź inne :
- Marinero Filet z makreli
- Filety z makreli w sosie pomidorowym
- Pstrąg w galarecie
- Łosoś kawałki w wodzie
- Seko Śledzik na okrągło po kaszubsku 200 g
- Seko Śledzik na okrągło solony z kolorowym pieprzem 200 g
- Łosoś na raz w sosie śmietanowym z kolorowym pieprzem
- Burger z łososia wędzonego na gorąco
- Malze w sosie katalonskim
- Filety z makreli w sosie miodowo-musztardowym
- Contimax Filety śledziowe w klimacie greckim 600 g
- Aakerman Kawior królewski 50 g