Ile kalorii ma Filety z makreli w oleju (BMC)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
125 g
495 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
250 g
990 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
375 g
1485 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
62.5 g
248 kcal
495 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w oleju na 100g:
Wartość energetyczna396
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze38.00
Nasycone4.70
Jednonienasycone22.00
Wielonienasycone12.00
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w oleju? Sprawdź inne :
- Sushi
- Sardynki w pomidorach
- John West Sardines olie 120g
- SuperFish Korki ze śledzia z cebulką z oliwą z oliwek 250 g
- Thun Fish Filets in Olivenöl
- Śledzik w sosie musztardowym
- Tuna, kukuruz i zelene masline
- Makrela w galarecie
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Tunfilet
- Porcje z fileta bez skóry wędzone na gorąco pomidor, czosnek i bazylia
- Makrela pieczona chili
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy