Ile kalorii ma Filety z makreli w kremie pomidorowym z chilli

Ile kalorii ma 30 g

30 g
49 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
81 kcal

Ile kalorii ma 75 g

75 g
122 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
162 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 162
Białka 12.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 10.30
Nasycone 2.20
Jednonienasycone 4.30
Wielonienasycone 3.50
Węglowodany 4.20
Węglowodany netto 4.20
Cukry 4.10
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Filety z makreli w kremie pomidorowym z chilli:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w kremie pomidorowym z chilli:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne