Ile kalorii ma Filety z makreli (Spolem)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
170 g
639 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
340 g
1278 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
510 g
1918 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
85 g
320 kcal
639 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli na 100g:
Wartość energetyczna376
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze36.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli? Sprawdź inne :
- Spicy Tuna Braud Salat
- Rio Mare Pasztet z tuńczyka z oliwkami 115 g
- Filety Śledziowe a’la Matjas w kawałkach w oleju
- Tuszka śledziowa
- Tuńczyk w oleju 104 g (145g)
- Mięsko z sarny
- Paprykarz szczeciński ogień++
- Patê de sardinha azeitona
- Ryba po grecku
- Makrela na parze (Lidl)
- Sahne Heringsfilets
- Grillmarinerad karré skivad, benfri
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy