Ile kalorii ma Filety śledziowe w sosie koperkowym marisco (Marisco)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
261 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
522 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
783 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
131 kcal
261 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe w sosie koperkowym marisco na 100g:
Wartość energetyczna261
Białka6.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.70
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany9.80
Węglowodany netto9.80
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe w sosie koperkowym marisco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe w sosie koperkowym marisco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe w sosie koperkowym marisco? Sprawdź inne :
- Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym
- Sardynki w sosie pomidorowym
- Filety śledziowe
- Szproty w oleju tesco value
- Bismarck w zalewie octowej
- Filety z karpia po grecku
- Tuńczyk w oliwie z oliwek z oregano
- Sardele w oleju roślinnym z oregano
- Sardynki bez skory i ości w oliwie z oliwek
- Filety śledziowe lekko solone w oleju z żurawiną
- Filety z makreli pieczone słodkie chilli
- Paprykarz z dorszem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy