Ile kalorii ma Filety śledziowe kołobrzeskie (Fisher King)
Ile kalorii ma 30 g
30 g
116 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
194 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
291 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
388 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe kołobrzeskie na 100g:
Wartość energetyczna
388
Białka
8.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
38.00
Nasycone 3.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
2.30
Węglowodany netto 2.30
Cukry 1.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe kołobrzeskie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe kołobrzeskie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe kołobrzeskie? Sprawdź inne :
- Lisner Krewetka na raz w sosie czosnkowym 90 g
- Polarica Filety śledziowe a'la Anchois solone 165 g
- Mors Filety śledziowe z suszonymi pomidorami 220 g
- Śledź w sosie smietanowo koperkowym
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Śledź w sosie pomidorowym
- Filety śledziowe z cebulą
- Princes Tuńczyk w kawałkach w oleju słonecznikowym 400 g
- Łosoś na raz w sosie koperkowym
- Makrela wędzona
- Sardynki w oleju słonecznikowym
- Alaska seelachs schnitzel