Ile kalorii ma Filet z makreli z pieprzem (Nautica)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
230 g
492 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
460 g
984 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
690 g
1477 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
115 g
246 kcal
492 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna214
Białka20.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli z pieprzem? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy wędzony
- Łosoś wędzony
- Filet z makreli wędzone na gorąco
- Łosoś pieczony z papryczka chilli
- Porcje łosoś wędzony
- Pstrąg tęczowy patroszone ,wędzony na goraco
- Filet z makrela ze skórą wędzony na gorąco
- Burger z lososia wedzony na goraco
- Filet z makreli że skórą wędzony na gorąco
- Burger z łososia wędzony na goraco
- Mackerel fillets smoked
- Gerookte noordse zalm
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy