Ile kalorii ma Dorsz z Pacyfiku świeży
Ile kalorii ma 100 g
100 g
69 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
104 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
159 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
207 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Dorsz z Pacyfiku świeży na 100g:
Wartość energetyczna
69
Białka
15.27
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.41
Nasycone 0.09
Jednonienasycone 0.07
Wielonienasycone 0.16
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
47.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Dorsz z Pacyfiku świeży:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Dorsz z Pacyfiku świeży:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Dorsz z Pacyfiku świeży? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy łososiowy filet
- Halibut gotowany
- Nautica Sledz z Warzywami w Galarecie
- Sol & Mar Bialy Tunczyk z Papryczka Piquillo w Oliwie z Oliwek
- King Oscar Filety z makreli w sosie pomidorowym z curry 160 g
- Filety śledziowe matias
- Miruna Patagonska
- Rybhand Filety śledziowe w sosie koperkowym 3 kg
- dega Paprykarz szczeciński z łososiem 150 g
- Fromborskie Ryby Szczupak pieczony w galarecie 450 g
- Suempol Roladki z Lososia
- Miecznik gotowany