Ile kalorii ma Czarny dorsz poledwica
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
71 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
142 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
213 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
36 kcal
71 kcal
Wartości odżywcze w Czarny dorsz poledwica na 100g:
Wartość energetyczna71
Białka16.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Czarny dorsz poledwica:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Czarny dorsz poledwica:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Czarny dorsz poledwica? Sprawdź inne :
- Seko Płaty śledziowe smażone w zalewie octowej 3 kg
- Dziki łosoś pacyficzny
- Świeży pstrąg tęczowy patroszony
- Świeży pstrąg tęczowy łososiowy filet ze skórą
- Mintaj polędwica
- Filet świeży z pstrąga tęczowego ze skórą
- Łosoś
- Family Fish Nowozelandzka miruna kostka z fileta 380 g
- Dorsz czarny
- 4 wild salmon fillets
- Pangasiusfilet
- Whole Sea Bass
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy