Ile kalorii ma Marinero Filety Sledziowe a'la Matjas w Oleju (Marinero)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
195 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
293 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
449 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
195 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Marinero Filety Sledziowe a'la Matjas w Oleju na 100g:
Wartość energetyczna195
Białka13.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.60
Nasycone3.30
Jednonienasycone8.00
Wielonienasycone3.80
Węglowodany0.40
Węglowodany netto0.40
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Marinero Filety Sledziowe a'la Matjas w Oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Marinero Filety Sledziowe a'la Matjas w Oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Marinero Filety Sledziowe a'la Matjas w Oleju? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy