Ile kalorii ma Marinero Filety Sledziowe a'la Matjas w Oleju (Marinero)

Ile kalorii ma 100 g

100 g
195 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
293 kcal

Ile kalorii ma 230 g

230 g
449 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

100 g
195 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Marinero Filety Sledziowe a'la Matjas w Oleju na 100g:

Wartość energetyczna 195
Białka 13.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 15.60
Nasycone 3.30
Jednonienasycone 8.00
Wielonienasycone 3.80
Węglowodany 0.40
Węglowodany netto 0.40
Cukry 0.20
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Marinero Filety Sledziowe a'la Matjas w Oleju:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Marinero Filety Sledziowe a'la Matjas w Oleju:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Marinero Filety Sledziowe a'la Matjas w Oleju? Sprawdź inne