Ile kalorii ma Boczniaki (Ryneczek Lidla)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
83 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
23 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
46 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
210 g
69 kcal
83 kcal
Wartości odżywcze w Boczniaki na 100g:
Wartość energetyczna
33
Białka
3.30
Zwierzęce 3.30
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.40
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
6.10
Węglowodany netto 6.10
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Boczniaki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Boczniaki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Boczniaki? Sprawdź inne :
- Closed Cup Mushrooms
- Pieczarka brunatna
- Grzyby chinska mieszanka grzybowa
- Borowiki mrożone devaldano
- Pieczarka brązowa
- Pieczarki smażone pikantne
- Gąska żółta (grzyb suszony)
- Podgrzybek brunatny marynowany
- Boczniak ostrygowaty
- Podgrzybek brunatny cały
- Maślak zwyczajny (grzyb suszony)
- Kurki całe, blanszowane