Ile kalorii ma Grzyby Enoki

Ile kalorii ma 1× garść

70 g
26 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

140 g
52 kcal

Ile kalorii ma 3× garść

210 g
78 kcal

Ile kalorii ma 4× garść

280 g
104 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 37
Białka 2.66
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.29
Nasycone 0.02
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0.09
Węglowodany 7.81
Węglowodany netto 5.11
Cukry 0.22
Cholesterol 0
Błonnik 2.70

Ile witamin ma Grzyby Enoki:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Grzyby Enoki:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne