Ile kalorii ma Pieczarki
Ile kalorii ma 1× sztuka
20 g
5 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
40 g
10 kcal
Ile kalorii ma 1× garść
60 g
16 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
250 g
65 kcal
5 kcal
Wartości odżywcze w Pieczarki na 100g:
Wartość energetyczna
26
Białka
4.00
Zwierzęce 0
Roślinne 4.00
Tłuszcze
0.40
Nasycone 0.07
Jednonienasycone 0.03
Wielonienasycone 0.23
Węglowodany
2.60
Węglowodany netto 0.60
Cukry 0.10
Cholesterol
0
Błonnik
2.00
Ile witamin ma Pieczarki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Pieczarki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Pieczarki? Sprawdź inne :
- Pieczarki smażone pikantne
- Kurka mrożona cała 2,5 kg
- Runopol Borowik szlachetny suszony krajanka 40 g
- Kurki w Kawałkach 250g
- Kaczmarek Shi-take 200 g
- Pieczarki Euro Champignon
- Bagietka z pieczarkami
- Podgrzybek brunatny (grzyb suszony)
- Runopol Podgrzybek brunatny suszony krajanka 40 g
- House of Asia Grzyby słomkowe całe 425 g
- Grzyby Portobello
- Kotányi Gourmet Borowiki suszone 130 g