Ile kalorii ma Grzyby Maitake
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
22 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
43 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
210 g
65 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
280 g
87 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Grzyby Maitake na 100g:
Wartość energetyczna
31
Białka
1.94
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.19
Nasycone 0.03
Jednonienasycone 0.03
Wielonienasycone 0.09
Węglowodany
6.97
Węglowodany netto 4.27
Cukry 2.07
Cholesterol
0
Błonnik
2.70
Ile witamin ma Grzyby Maitake:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Grzyby Maitake:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Grzyby Maitake? Sprawdź inne
- Runopol Borowik szlachetny suszony krajanka 40 g
- Kaczmarek Shi-take 200 g
- Borowiki mrożone devaldano
- Grzyby Enoki
- Runopol Borowik szlachetny suszony 50 g
- Runopol Podgrzybek brunatny suszony 20 g
- Pieczarka mini
- Runopol Borowik szlachetny suszony 50 g
- Kurki w Kawałkach 250g
- Runopol Borowik szlachetny suszony 40 g
- Pieczarka świeża
- Podgrzybek brunatny (grzyb suszony)