Ile kalorii ma Grzyby Maitake
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
22 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
43 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
210 g
65 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
280 g
87 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
31
Białka
1.94
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.19
Nasycone 0.03
Jednonienasycone 0.03
Wielonienasycone 0.09
Węglowodany
6.97
Węglowodany netto 4.27
Cukry 2.07
Cholesterol
0
Błonnik
2.70
Ile witamin ma Grzyby Maitake:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Grzyby Maitake:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Opieńka miodowa (grzyb świeży)
- Grzyby Enoki
- Runopol Maślak suszony krajanka 20 g
- Opieńka miodowa (grzyb suszony)
- Leśne Skarby Borowiki całe 300 g
- Pieczarki mrożone
- Kurka
- Grzyby Oyster
- House of Asia Grzyby Shiitake całe 30 g
- Podgrzybek marynowany cały
- Kurka mrożona cała 2,5 kg
- Koźlarz babka (grzyb świeży)