Ile kalorii ma Grzyby Maitake
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
22 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
43 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
210 g
65 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
280 g
87 kcal
22 kcal
Wartości odżywcze w Grzyby Maitake na 100g:
Wartość energetyczna31
Białka1.94
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.19
Nasycone0.03
Jednonienasycone0.03
Wielonienasycone0.09
Węglowodany6.97
Węglowodany netto4.27
Cukry2.07
Cholesterol0
Błonnik2.70
Ile witamin ma Grzyby Maitake:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Grzyby Maitake:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Grzyby Maitake? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy