Ile kalorii ma Grzyby Maitake

Ile kalorii ma 1× garść

70 g
22 kcal

Ile kalorii ma 2× garść

140 g
43 kcal

Ile kalorii ma 3× garść

210 g
65 kcal

Ile kalorii ma 4× garść

280 g
87 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 31
Białka 1.94
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.19
Nasycone 0.03
Jednonienasycone 0.03
Wielonienasycone 0.09
Węglowodany 6.97
Węglowodany netto 4.27
Cukry 2.07
Cholesterol 0
Błonnik 2.70

Ile witamin ma Grzyby Maitake:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Grzyby Maitake:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne