Ile kalorii ma Kurka (grzyb suszony)
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
234 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
468 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
210 g
701 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
280 g
935 kcal
234 kcal
Wartości odżywcze w Kurka (grzyb suszony) na 100g:
Wartość energetyczna
334
Białka
11.20
Zwierzęce 0
Roślinne 0
Tłuszcze
2.80
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
60.40
Węglowodany netto 33.40
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
27.00
Ile witamin ma Kurka (grzyb suszony):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kurka (grzyb suszony):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kurka (grzyb suszony)? Sprawdź inne :
- Pieczarki marynowane całe
- Runopol Podgrzybek brunatny suszony krajanka 40 g
- Pieczarki w zalewie naturalnej całe
- Runopol Borowik szlachetny suszony 20 g
- Podgrzybki krojone
- Pieczarki Portobello
- Pieczarka świeża
- grzyby leśne,
- Grzyby Shimeji
- Grzyby shimeji brązowe
- Sliced mushrooms 250g
- Pieczarki brązowe