Combien y a-t-il de calories dans Épeautre (grains) cuit
Combien y a-t-il de calories dans 1× verre
150 g
138 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe
15 g
14 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 2× cuillère à soupe
30 g
28 kcal
Combien y a-t-il de calories dans 100 g
100 g
92 kcal
138 kcal
Valeurs nutritionnelles en Épeautre (grains) cuit pour 100 g:
Valeur énergétique92
Protéines3.08
D’origine animale0
D'origine végétale3.08
Lipides0.74
Saturés0.11
Mono-insaturés0.18
Polyinsaturés0.34
Glucides16.44
Taux de glucides net13.06
Sucres0.69
Cholestérol0
Fibres3.38
Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Épeautre (grains) cuit:
Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Épeautre (grains) cuit:
Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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