Combien y a-t-il de calories dans Riz blanc, cuit

Le riz blanc cuit nan est un produit alimentaire composé principalement de riz blanc, qui a été cuit et préparé pour une consommation immédiate. Pour 100 grammes de riz blanc cuit nan, la valeur énergétique est de 145 calories. Ce produit contient 2,92 grammes de protéines, 0,41 gramme de graisses, dont 0,08 gramme de graisses saturées. Les glucides représentent 31,8 grammes par portion de 100 grammes. Le riz blanc cuit nan est souvent utilisé comme accompagnement dans divers plats. Sa composition nutritionnelle indique une faible teneur en graisses, ce qui peut être pertinent pour ceux qui surveillent leur apport lipidique. Les glucides présents dans le riz blanc cuit nan constituent une source d'énergie. Il est important de prêter attention à la teneur en graisses saturées, qui sont importantes dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Ce produit peut être intégré dans divers régimes alimentaires, en fonction des préférences et des besoins nutritionnels individuels. Le riz blanc cuit nan est un aliment polyvalent qui peut être associé à une variété d'ingrédients et de plats. Sa préparation simple et sa texture en font un choix courant dans de nombreuses cuisines.

Combien y a-t-il de calories dans 1× cuillère à soupe

23 g
33 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× cuillère à soupe

46 g
67 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 1× petit bol

180 g
261 kcal

Combien y a-t-il de calories dans 2× petit bol

360 g
522 kcal
33 kcal

Valeurs nutritionnelles en Riz blanc, cuit pour 100 g:

Valeur énergétique145
Protéines2.92
D’origine animalem.d.
D'origine végétalem.d.
Lipides0.41
Saturés0.08
Mono-insaturés0.08
Polyinsaturés0.07
Glucides31.80
Taux de glucides net31.00
Sucres0.20
Cholestérol0.75
Fibres0.80

Quelle quantité de vitamines y a-t-il dans Riz blanc, cuit:

Vitamine A
Vitamine B1
Vitamine B2
Vitamine B5
Vitamine B6
Biotine
Acide folique
Vitamine B12
Vitamine C
Vitamine D
Vitamine E
Vitamine PP
Vitamine K
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Quelle quantité de minéraux y a-t-il dans Riz blanc, cuit:

Zinc
Phosphore
Iode
Magnésium
Cuivre
Potassium
Sélénium
Sodium
Calcium
Fer
Unité de glucides (UG)
Unités lipides-protéines (ULP)
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