Wie viele Kalorien sind in Zuckermais in der Pfanne ohne Fett gebraten
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
31 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
130 g
100 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
35 kcal
12 kcal
Nährwerte in Zuckermais in der Pfanne ohne Fett gebraten pro 100 g:
Energiegehalt77
Protein3.77
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.41
Gesättigte0.19
Einfach ungesättigte0.36
Mehrfach ungesättigte0.58
Kohlenhydrate10.80
Netto Kohlenhydrate7.60
Zucker3.91
Cholesterin0
Ballaststoff3.20
Wie viele Vitamine sind in Zuckermais in der Pfanne ohne Fett gebraten:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zuckermais in der Pfanne ohne Fett gebraten:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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