Wie viele Kalorien sind in Gemüseartischocke
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
200 g
38 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
350 g
67 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
50 g
10 kcal
38 kcal
Nährwerte in Gemüseartischocke pro 100 g:
Energiegehalt19
Protein0.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.10
Gesättigte0.01
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate2.69
Netto Kohlenhydrate1.09
Zucker2.51
Cholesterin0
Ballaststoff1.60
Wie viele Vitamine sind in Gemüseartischocke:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Gemüseartischocke:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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