Wie viele Kalorien sind in Kürbis (C. pepo)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
300 g
108 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
150 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
600 g
216 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe
200 g
72 kcal
108 kcal
Nährwerte in Kürbis (C. pepo) pro 100 g:
Energiegehalt36
Protein1.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.13
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.06
Kohlenhydrate5.81
Netto Kohlenhydrate2.38
Zucker5.10
Cholesterin0
Ballaststoff3.43
Wie viele Vitamine sind in Kürbis (C. pepo):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kürbis (C. pepo):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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