Wie viele Kalorien sind in Linsen
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
50 g
41 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
100 g
82 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
150 g
123 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
200 g
164 kcal
41 kcal
Nährwerte in Linsen pro 100 g:
Energiegehalt82
Protein6.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate11.00
Netto Kohlenhydrate7.00
Zucker0.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff4.00
Wie viele Vitamine sind in Linsen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Linsen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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