Wie viele Kalorien sind in Zucchinipuffer (Standardrezeptur)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
228 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
456 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
684 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
114 kcal
228 kcal
Nährwerte in Zucchinipuffer (Standardrezeptur) pro 100 g:
Energiegehalt
114
Protein
3.99
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.34
Gesättigte 0.86
Einfach ungesättigte 1.60
Mehrfach ungesättigte 2.51
Kohlenhydrate
12.18
Netto Kohlenhydrate 10.24
Zucker 1.62
Cholesterin
0.04
Ballaststoff
1.94
Wie viele Vitamine sind in Zucchinipuffer (Standardrezeptur):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zucchinipuffer (Standardrezeptur):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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