Wie viele Kalorien sind in Zucchini gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
103 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 5× Scheibe
35 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
18 kcal
103 kcal
Nährwerte in Zucchini gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt41
Protein2.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.49
Gesättigte0.12
Einfach ungesättigte0.04
Mehrfach ungesättigte0.24
Kohlenhydrate6.00
Netto Kohlenhydrate4.10
Zucker3.50
Cholesterin0
Ballaststoff1.90
Wie viele Vitamine sind in Zucchini gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Zucchini gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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