Wie viele Kalorien sind in Kichererbsen
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
111 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
476 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
143 kcal
48 kcal
Nährwerte in Kichererbsen pro 100 g:
Energiegehalt317
Protein18.58
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.92
Gesättigte0.92
Einfach ungesättigte1.53
Mehrfach ungesättigte3.26
Kohlenhydrate39.60
Netto Kohlenhydrate24.09
Zucker2.41
Cholesterin0
Ballaststoff15.51
Wie viele Vitamine sind in Kichererbsen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kichererbsen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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