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Wie viele Kalorien sind in Zarte Heringsfilets (Merl)

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

500 g
1280 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
256 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
512 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

300 g
768 kcal
1280 kcal

Nährwerte in Zarte Heringsfilets pro 100 g:

Energiegehalt256
Protein7.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette22.00
Gesättigte3.60
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate7.20
Netto Kohlenhydrate6.90
Zucker7.10
Cholesterink.A.
Ballaststoff0.30

Wie viele Vitamine sind in Zarte Heringsfilets:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Zarte Heringsfilets:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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