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Wie viele Kalorien sind in Flussbarsch pochiert

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

120 g
88 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

80 g
58 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

180 g
131 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
110 kcal
88 kcal

Nährwerte in Flussbarsch pochiert pro 100 g:

Energiegehalt73
Protein16.83
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.60
Gesättigte0.10
Einfach ungesättigte0.08
Mehrfach ungesättigte0.17
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin88.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Flussbarsch pochiert:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Flussbarsch pochiert:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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