Wie viele Kalorien sind in Yamsbohne getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 20 g
20 g
69 kcal
Wie viele Kalorien sind in 40 g
40 g
138 kcal
Wie viele Kalorien sind in 60 g
60 g
208 kcal
Wie viele Kalorien sind in 80 g
80 g
277 kcal
3 kcal
Nährwerte in Yamsbohne getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt346
Protein11.81
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.69
Gesättigte0.41
Einfach ungesättigte0.12
Mehrfach ungesättigte0.65
Kohlenhydrate67.86
Netto Kohlenhydrate61.96
Zucker1.01
Cholesterin0
Ballaststoff5.90
Wie viele Vitamine sind in Yamsbohne getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Yamsbohne getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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