Wie viele Kalorien sind in Wurstgulasch mit Spiralnudeln und Reibekäse

Wurstgulasch mit Spiralnudeln und Reibekäse ist ein Gericht, das aus verschiedenen Zutaten besteht. Die Hauptkomponenten sind Wurst, Spiralnudeln und Reibekäse. Die Wurst liefert einen Proteinanteil von 12,5 Gramm pro 100 Gramm des Gerichts. Dies trägt zur Gesamtproteinmenge bei, die in der Kombination mit den anderen Zutaten zu finden ist. Die Spiralnudeln bestehen in der Regel aus Hartweizengrieß und Wasser, was ihnen eine bestimmte Textur und Konsistenz verleiht. Sie enthalten Kohlenhydrate, die in diesem Produkt mit 20,5 Gramm pro 100 Gramm angegeben sind. Das Gericht enthält zudem 9,0 Gramm Fett pro 100 Gramm. Es ist wichtig, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Die Energiezufuhr beträgt 215 Kalorien pro 100 Gramm. Diese Angaben sind für die Nährwertbetrachtung relevant und können in die tägliche Nahrungsaufnahme integriert werden. Wurstgulasch mit Spiralnudeln und Reibekäse ist somit eine Kombination aus verschiedenen Zutaten, die in einem Gericht vereint sind. Die spezifischen Nährwerte und Inhaltsstoffe können für die individuelle Ernährung von Interesse sein.

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
215 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
430 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
645 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
860 kcal
2 kcal

Nährwerte in Wurstgulasch mit Spiralnudeln und Reibekäse pro 100 g:

Energiegehalt215
Protein12.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate20.50
Netto Kohlenhydrate20.50
Zuckerk.A.
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.

Wie viele Vitamine sind in Wurstgulasch mit Spiralnudeln und Reibekäse:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Wurstgulasch mit Spiralnudeln und Reibekäse:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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