Wie viele Kalorien sind in Wirsingkohl gesäuert abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
45 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
90 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
135 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
1200 g
252 kcal
9 kcal
Nährwerte in Wirsingkohl gesäuert abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt
21
Protein
2.34
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.26
Gesättigte 0.04
Einfach ungesättigte 0.02
Mehrfach ungesättigte 0.15
Kohlenhydrate
2.09
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 2.01
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.40
Wie viele Vitamine sind in Wirsingkohl gesäuert abgetropft:
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