Wie viele Kalorien sind in Wirsingkohl gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
45 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
90 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
135 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
1200 g
324 kcal
12 kcal
Nährwerte in Wirsingkohl gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
27
Protein
2.77
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.34
Gesättigte 0.05
Einfach ungesättigte 0.03
Mehrfach ungesättigte 0.19
Kohlenhydrate
3.06
Netto Kohlenhydrate 0.12
Zucker 2.95
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.94
Wie viele Vitamine sind in Wirsingkohl gebraten (zubereitet ohne Fett):
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