Wie viele Kalorien sind in Okra gesäuert abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
30 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
60 g
10 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
90 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
120 g
19 kcal
5 kcal
Nährwerte in Okra gesäuert abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt16
Protein1.78
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.17
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.05
Kohlenhydrate1.59
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.59
Cholesterin0
Ballaststoff4.19
Wie viele Vitamine sind in Okra gesäuert abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Okra gesäuert abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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