Wie viele Kalorien sind in Wildreis
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
545 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
145 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
60 g
218 kcal
545 kcal
Nährwerte in Wildreis pro 100 g:
Energiegehalt363
Protein13.14
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.95
Gesättigte0.16
Einfach ungesättigte0.15
Mehrfach ungesättigte0.55
Kohlenhydrate73.43
Netto Kohlenhydrate69.43
Zucker0.73
Cholesterin0
Ballaststoff4.00
Wie viele Vitamine sind in Wildreis:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Wildreis:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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