Wie viele Kalorien sind in Weißkohl gebacken
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
111 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
75 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Schale
600 g
222 kcal
9 kcal
Nährwerte in Weißkohl gebacken pro 100 g:
Energiegehalt37
Protein1.63
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.22
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.13
Kohlenhydrate5.33
Netto Kohlenhydrate1.83
Zucker5.17
Cholesterin0
Ballaststoff3.50
Wie viele Vitamine sind in Weißkohl gebacken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Weißkohl gebacken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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