Wie viele Kalorien sind in Weißer Reis gedünstet (mit Fett und Salz)
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
183 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
305 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teller
500 g
610 kcal
183 kcal
Nährwerte in Weißer Reis gedünstet (mit Fett und Salz) pro 100 g:
Energiegehalt122
Protein1.98
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.02
Gesättigte0.30
Einfach ungesättigte2.28
Mehrfach ungesättigte1.11
Kohlenhydrate19.00
Netto Kohlenhydrate18.30
Zucker0.28
Cholesterin0.08
Ballaststoff0.70
Wie viele Vitamine sind in Weißer Reis gedünstet (mit Fett und Salz):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Weißer Reis gedünstet (mit Fett und Salz):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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